Tập trung vào | Chú ý đến | Quan tâm đến việc tâm sự cảm xúc một cách rõ ràng là chìa khóa để nâng cao âm đạo và chưa kể. Khi bạn hiện tại, bạn có thể khám phá năng lượng trong chính mình. Điều này giúp tránh khỏi sự tích tụ nóng nảy, dẫn đến một cảm giác bình tĩ